Mental Health, Stresskompetenz, Nikotinfreiheit  – drei Themen, ein Ziel: gesunde, leistungsfähige Mitarbeitende.

Sensibilisierung für psychische Erkrankungen

HEALTHY MOOD

Psychische Gesundheit ist kein Tabuthema – sondern eine Voraussetzung für langfristige Leistungsfähigkeit, Miteinander und Lebensqualität im Arbeitsalltag. Unter HEALTHY MOOD finden Sie Angebote, die sensibilisieren, stärken und Räume für offene Gespräche schaffen.

HEALTHY MOOD: Angebote im Überblick

1.1 Vortrag „Wie geht’s dir wirklich? – für mehr Offenheit im Arbeitsalltag“
Stressmanagement

HEALTHY BALANCE

Gesunde Balance entsteht nicht von allein – sie braucht Bewusstsein, Wissen und praktische Werkzeuge. Unter HEALTHY BALANCE biete ich wirkungsvolle Formate, um Stress frühzeitig zu erkennen, kompetent damit umzugehen und innere Stabilität im Arbeitsalltag zu fördern.

Teilweise gefördert von der GKV nach § 20 SGB V

HEALTHY BALANCE Angebote im Überblick

2.1 Gesundheitstag "Innere Ruhe statt äußere Hektik"
2.2 Impulsvortrag "Herz über Kopf"
2.3 Kurs "Gelassen und sicher im Stress"
Rauchfrei & nikotinfrei leben

HEALTHY BREATH

Nikotinfrei leben ist möglich – mit klarer Struktur, individueller Begleitung und dem Blick für alte Muster und neue Trends. Unter HEALTHY BREATH unterstütze ich klassische Raucher:innen, E-Zigaretten-Nutzende und spezielle Zielgruppen wie Azubis und Mitarbeitende in der Pflege auf ihrem Weg in ein nikotinfreies Leben.

Teilweise gefördert von der GKV nach § 20 SGB V

HEALTHY BREATH Angebote im Überblick

3.1 Gesundheitstag „Nikotin im Fokus – Ihre Gesundheit zählt“
3.2 Gruppenkurse "Das Rauchfrei Programm" 
3.3 Impulsvortrag Azubis „Nikotin 2.0 – Neue Produkte, alte Abhängigkeit?“
3.4 Impulsvortrag Pflege „Rauchzeichen erkennen - Tabakentwöhnung in der Pflege“
3.5 Impulsvortrag: „Zwischen Zug und Zwang – was Raucher:innen wirklich bewegt“